¿Eres impuntual para todo? ¡Tal vez haya explicación!

Te invitan al cine, a comer, a un paseo a la playa, a un concierto, y siempre llegas tarde. Para evitarlo, tus amigos deciden ir a buscarte para asegurarse de que estés a tiempo, pero los haces esperar porque no has terminado de prepararte… llegas tarde a clase, al trabajo, a la cita con el médico. A lo que te gusta y a lo que no, es igual. Muchas veces te desesperas por ser como eres, pero al final hasta tú dices que eres un caso perdido, como sospechas que piensa la gente a tu alrededor, y lo que haces es, sencillamente, aceptar tu imposibilidad de acudir a tiempo a cualquier cita… y seguir llegando tarde.
Pero también puede que te ocurra que no sólo te demoras en llegar, sino que no cumples con plazos establecidos: entrega de trabajos en clase, de informes en la oficina, y cosas por el estilo.
Bien. Esta tardanza crónica es lo que se conoce como “falacia de la planificación”.
¿Te aventuras con nosotros a observar con más detenimiento este curioso comportamiento?

¿En qué consiste la “falacia de la planificación”?

Es una tendencia muy común a calcular mal el tiempo que nos lleva hacer cualquier tarea, pensando que nos tardaremos menos. Según expertos sociales, este comportamiento es muy difícil de cambiar, y se debe desde una muy poca planificación hasta síntomas de problemas médicos más graves.

 

Por lo general, en los estudios hechos sobre este tema se calcula que alrededor del 40% de las personas subestimamos el tiempo necesario para realizar una tarea, desde pequeñas cosas como preparar café hasta situaciones más importantes, como declarar la renta o pagar el alquiler.

Cómo mantener a distancia la tardanza crónica

Los expertos recomiendan varias estrategias para aquellas personas que se tardan mucho haciendo las cosas:

Predecir el tiempo real

Una es aprender a predecir el tiempo real que tomará hacer algo basándote en experiencias pasadas. Un ejemplo sería el siguiente: entregas los trabajos con un día de retraso porque sencillamente lo haces a última hora. Pues la solución es hacer el trabajo un día antes… por lo menos.

Desglosar una tarea

La otra estrategia es desglosar una tarea en pasos totalmente detallados: si llegas tarde reiteradas veces a un sitio, digamos las clases o el trabajo, empieza a ver qué haces, si te levantas tarde, cuánto tiempo te tardas arreglándote, si hay mucho tráfico cuando sales de tu casa, si caminas al metro o coges el autobús, o si te vas en tu automóvil… una cantidad de factores que, si planificaras mejor podrías controlar un poco: levantarte más temprano, tener lista la ropa que te vas a poner, escoger la vía más rápida, etc.

Un estudio del 2004 del Journal of Experimental Social Psychology puso de relieve que al desglosar lo que se tiene que hacer, las personas calcularon mucho más acertadamente cuánto les tomaría terminar algo. Los escenarios escogidos fueron tan variados como prepararse para una cita, ir de compras al supermercado, escribir un documento y preparar la cena.

Visualización

Otro estudio del 2012, de la revista Organizational Behavior and Human Decision Processes, planteaba otra solución para el mismo problema: el que una persona se imagine mentalmente haciendo una tarea desde un punto de vista de observador la llevará a realizar predicciones más de acuerdo con la realidad sobre el tiempo que le tomará hacerla.

Recompensas y elaboración de calendarios

Otra estrategia es el sistema de recompensas: por ejemplo, abstenerse de Facebook o la web hasta que determinada cantidad de trabajo esté terminada.

También ha ayudado mucho plantearse calendarios semanales muy detallados.

¿Hay causas de este comportamiento?

En San Diego, California, el profesor de psicología asociado en la Universidad Estatal, Jeff Conte, descubrió que existen diferencias de personalidad que contribuyen a la tardanza crónica. Digamos que las personas de personalidad A se guían por metas, se mueven más rápido, a veces son hostiles y suelen ser puntuales; y las del tipo B son mucho más relajadas, prefieren hacer varias cosas a la vez y son las que generalmente llegan más tarde a clases o al trabajo.
 
Sin embargo, los casos más severos de tardanza crónica pueden deberse a condiciones de salud más serias, como los trastornos de déficit de atención, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo o un leve deterioro cognitivo, situaciones todas que requieren de tratamiento en los que las terapias incluyen manejar mejor el tiempo.
Como ves, formamos parte de un conglomerado en el que mostramos características similares. La buena noticia es que con un poco de ayuda, y con disposición de nuestra parte para planificar nuestro tiempo, podremos llegar temprano a nuestras citas.

La fascinante cueva del volcán Mutnovsky

Estamos cerca, muy cerca del volcán Mutnovsky, justo en la península de Kamtchatka de Rusia. Es aquí donde se abre una cueva espectacular que nos sumerge en un fascinante caleidoscopio de sensaciones, colores, reflejos y formas.

Quien ha tenido la suerte de entrar a este escenario, lo describe como si uno se pudiera introducirse de pronto en una especie de cerebro vivo, lleno de oscilaciones, de surcos e increíbles abultamientos conformando un pequeño mundo esférico, que a instantes, nos quita la respiración, para luego, expandir nuestro espíritu hasta la inmensidad. ¿Cómo puede la naturaleza ser tan increíble?.

Acompáñanos en este increíble paseo. ¡Te encantará!

Un escenario surrealista: la cueva Mutnovsky

Empezaremos hablándote del verdadero dueño y señor de este lugar: el volcán Mutnovsky. Se sabe que es uno de los más activos y destructivos de Kamchatka, y que su última erupción aconteció en el año 2000. Si impresionante es ver su volcán aún lo es más ver lo que se extiende bajo él, que es ni más ni menos que un extensísimo valle de géiseres.
No obstante, ¿en qué lugar se sitúa entonces nuestra cueva de fantasía? En los flancos del propio volcán. Esta cueva se formó debido a una corriente de agua que llega desde los propios manantiales calientes del volcán Mutnovsky. Poco a poco va fluyendo bajo él derritiendo una pequeña parte de los glaciales creando así un túnel, una especie de pasillo de asombrosas y caprichosas formas que puedes ver en estas imágenes.

Cabe destacar además un detalle importante. Este manantial caliente está haciendo que el techo de la cueva sea cada vez más delgado, con lo cual, la luz del sol puede atravesarla y crear a su vez estos asombrosos juegos de luz. Y es el sol también quién actúa a veces como caprichoso escultor, de ahí la sutil originalidad de estas paredes que en realidad, van cambiando año a año.

Son auténticas esculturas de hielo que atraen la atención de turistas, curiosos y en especial de muchos fotógrafos, como es el caso de Michael Zelensky, un auténtico aventurero y reputado especialista de la imagen, que obtuvo estas increíbles fotografías que puedes ver. Para ello, se valió de tres fuentes de luz: una antorcha, el flash, y más tarde, la propia luz natural del sol atravesando el hielo. Basta con tener un poco de paciencia y aguardar a que se haga el milagro.
Para que lo compruebes por ti mismo aquí te dejamos también un pequeño vídeo.

Y recuerda, si te ha gustado este artículo, te invitamos a conocer más lugares extraordinarios.
Imagen: Nuno Gavina Couto, Bart Van Dijck, Andrew Erickson

Las 5 vistas más impresionantes de Asia.

No hay mejor manera de admirar el paisaje de las ciudades asiáticas que desde las alturas de un edificio. Es por esto que algunos hoteles de este continente han sido acondicionados para brindar servicios y atracciones que sean acordes con las impactantes vistas que ofrecen. A continuación te presentamos algunos ejemplos de gran altura. ¿Quién no se hospedaría en estos lugares?

1. Hotel Marina Bay Sands

Este maravilloso hotel se encuentra en Singapur, la capital del país del mismo nombre. Si visitas este lujoso hotel, en la planta 57 encontrarás una piscina infinita de 150 metros de largo, lo que la convierte en una de las más largas del mundo. Esta tiene forma de barco y viene acompañada de una vista imponente gracias a su mirador, llamado SkyPark.

2. Lebua at State Tower

La piscina ubicada en el tejado de este hotel de Bangkok, Tailandia, te sorprenderá por estar diseñada como una laguna. Desde ahí podrás disfrutar una maravillosa vista de la ciudad, además de que podrás degustar deliciosos platos, pues tiene un lujoso restaurante.

Esta no es la única azotea que muestra la belleza de Bangkok. El tejado del hotel Banyan Tree, cuenta con un delicioso restaurante llamado Vertigo Grill & Moon Bar, y en la planta número 64 del hotel Sirocco encontrarás dos terrazas donde podrás disfrutar de una maravillosa puesta de sol desde su impresionante restaurante.

3. Four Seasons Hotel Mumbai

Este hotel de Bombay, en India, tiene el restaurante-azotea más grande de la ciudad. Desde ahí podrás contemplar unas impresionantes vistas de la ciudad que no vas a olvidar en toda tu vida.

4. Sri Panwa Hotel

Este hotel tailandés tiene una piscina infinita tan grande que cuenta con un muelle de madera donde los visitantes pueden relajarse sobre cómodos cojines. Ahí podrás disfrutar de los más esplendorosos atardeceres entre la naturaleza más salvaje. ¡Un cambio si lo comparamos con los demás miradores urbanos!

5. Shibuya Excel Hotel Tokyu

Un buen tejado no necesita tener una piscina para regalarte un grato momento. Es por eso que recomendamos la azotea del hotel Shibuya Excel, ubicada en Tokyo, Japón. Esta cuenta con un campo de fútbol único, y desde ahí podrás disfrutar de una vista privilegiada mientras observas un enfrentamiento deportivo.

¿Has estado en alguno de estos lugares? ¿Te subirías hasta lo más alto? Comparte y comenta, y si te gustan las alturas, no te pierdas Flotar en las alturas: Aguille du Midi.

Imágenes: Bertrand Duperrin, tps58, Bertrand Duperrin, Amy Ross, Andrew Currie, Gioconda Beekman